椎名町や東長崎でパーソナルトレーニングジムを探していても、どこが自分にあっているのかと悩みますよね。
料金が安いところや女性専用が良い方、個室完備を望んでいるなど希望があると思います。
そこで、この記事では、分かりやすく、椎名町駅や東長崎駅から徒歩約10分以内の各パーソナルジムの1回の料金が安い順にランキングをしました。
料金とあわせて有資格者などのトレーナーの在籍や駅近・個室・女性専用などのパーソナルトレーニングジムもご紹介しています。
ぜひ参考にして目的にあったパーソナルトレーニングジムを選んでくださいね。
豊島区のパーソナルジム一覧
駒込 巣鴨 大塚・大塚駅前 池袋 目白 千川・要町 東池袋・東池袋四丁目 雑司が谷・鬼子母神前 西巣鴨・新庚申塚 庚申塚・巣鴨新田 向原 都電雑司ヶ谷 学習院下 椎名町・東長崎 北池袋・下板橋
椎名町や東長崎のパーソナルジムおすすめ4選!
ここから椎名町や東長崎で人気の料金が安い、個室、女性専用のパーソナルトレーニングジムを紹介します。
有資格者やコンテスト出場者など特徴があるので、気になるパーソナルジムがあれば、メール相談や体験などを申し込んでみてくださいね。
1位 友トレーニングルーム
営業時間 | |
入会金 | 入会金15,000円※キャンペーン価格あり |
コース料金 | ●加圧トレーニング 30分コース全10回 36,800円 45分コース全10回 51,000円 55分コース全10回 71,000円 ●ケトルベル 基礎体力アップコース 55分1回7,300円 競技能力アップコース55分1回7,300円 ●ピラティスコース 50分1回7,600円 回数券10回66,000円(入会金7,500円) |
総額 (※入会金込み) | |
時間/回数 | |
1回あたりの料金 (※入会金込み) コース料金÷回数 | |
1回あたりの料金 (税込) (※入会金なし) コース料金÷回数 | ●加圧トレーニング 30分コース全10回 3680円 45分コース全10回 5100円 55分コース全10回 7100円 ●ケトルベル 基礎体力アップコース 55分1回7,300円 競技能力アップコース55分1回7,300円 ●ピラティスコース 50分1回7,600円 回数券10回6600円(入会金7,500円) |
無料レンタル品 | |
支払い方法 | |
トレーニングメニュー・内容 | |
スタッフ | 柔道整復師 |
個室 | |
店舗 | 〒171-0051 東京都豊島区長崎3丁目2−8 102 ラシクラス 東長崎マンション 東長崎駅から徒歩約7分、椎名町駅から徒歩約7分 |
加圧トレーニング、ケトルベル、ピラティスなどのパーソナルトレーニングができます。
ケトルベルは、一見重そうですが、初心者や女性でも使うことができ、体力づくりや筋力アップなどに役立ちます。

2位 Opoty 加圧 トレーニング サロン
営業時間 | |
入会金 | 入会金20,000円 初期登録料3,300円 |
コース料金 | ●加圧トレーニング 月6回 28,000円/月 ●美脚ヒップアップ70分 回数券 10回分 66,000円 月額 36,000円 週2回 都度利用 8,800円 ●背中美人コース 80分 回数券 77,000円 10回分 月額 41,000円 週2回 都度利用 9,900円 ●機能改善マッサージコース 40分 回数券 44,000円 10回分 都度利用 5,500円 回数券 70分 77,000円 10回分 都度利用 8,800円 |
総額 (※入会金込み) | |
時間/回数 | |
1回あたりの料金 (※入会金込み) コース料金÷回数 | |
1回あたりの料金 (※入会金なし) コース料金÷回数 | ●加圧トレーニング 月6回 4,666円/月 ●美脚ヒップアップ70分 回数券 10回分 6600円 都度利用 8,800円 ●背中美人コース 80分 回数券 7700円 10回分 都度利用 9,900円 ●機能改善マッサージコース 40分 回数券 4400円 10回分 都度利用 5,500円 回数券 70分 7700円 10回分 都度利用 8,800円 |
無料レンタル品 | |
支払い方法 | |
トレーニングメニュー・内容 | |
スタッフ | KAATSU CYCLE 、NESTA PFT |
個室 | |
店舗 | 〒171-0051 東京都豊島区長崎3丁目2−8 102 ラシクラス 東長崎マンション 東長崎駅から徒歩約7分、椎名町駅から徒歩約90分 |
主に自重によるトレーニングを実施しているため、重くて扱いにくいマシンなどは使用せずに、低負荷の加圧トレーニングで筋力アップをめざします。
ヒップアップや背中美人など女性が気になる部分を鍛えることで、カラダの変化を感じていきます。

3位 Leanomos レノモス 東長崎
営業時間 | 東長崎店 火〜木:12:00〜22:00 千川店 火〜木:14:00〜22:00 土日祝:9:00〜17:00 休館日は、月・金、夏季・年末年始・会社指定日 |
入会金 | 通常¥38,500(税込)※¥5,500の事務手数料込み 体験当日入会で無料になるキャンペーンを実施中。 |
コース料金 (税込) | ●パーソナル通い放題 ・フル ¥22,000(税込)/月 ・デイ ¥16,500(税込)/月 ●フルパーソナル月4 ¥33,000(税込)/月 ●フルパーソナル月8 ¥63,800(税込)/月 ●ダイエット8 ¥79,200(税込) ●ダイエット16 ¥154,000(税込) ●ダイエット24 ¥224,300(税込) 【オプション】 ・フルパーソナルプラス ¥4,950(税込)/1回 ・フルパーソナル1回 ¥8,800(税込)/1回 ・加圧パーソナル ¥6,050(税込)/1回 ・スタジオプラス ¥2,200(税込)/1回 ・スタジオ月4プラス ¥5,500(税込)/月 ・スタジオフルタイムプラス ¥8,800(税込)/月 ・トレーナー指名料 ¥550(税込)/1回 VRC加圧トレーニングの体験は、¥1,100(税込) フルパーソナルの体験は、¥2,750(税込) |
総額 (※入会金込み) | ●パーソナル通い放題 ・フル¥60,500(税込) ・デイ¥55,000(税込)/月 ●フルパーソナル月4 ¥71,500(税込)/月 ●フルパーソナル月8 ¥102,300(税込)/月 ●ダイエット8 ¥117,700(税込) ●ダイエット16 ¥192,500(税込) ●ダイエット24¥262,500(税込) |
時間/回数 | ・パーソナル通い放題 VRC加圧25分・有酸素25分の合計50分/通い放題のため回数無制限 ・フルパーソナル 50分/4回or8回 ・ダイエット 時間不明/8回or16回or24回 |
1回あたりの料金 (※入会金込み) コース料金÷回数 | ※パーソナル通い放題は省略。 ●フルパーソナル月4 ¥17,875(税込) ●フルパーソナル月8 ¥12,788(税込) ●ダイエット8 ¥14,713(税込) ●ダイエット16 ¥12,031(税込) ●ダイエット24 ¥10,938(税込) |
1回あたりの料金 (※入会金なし) コース料金÷回数 | ●フルパーソナル月4回/50分 8,250円 ●フルパーソナル月6回/50分 7,975円 ●フルパーソナル月8回/50分 7,700円 【オプション】 ●ダイエット8回/1ヶ月 9,900円 ●ダイエット16/2ヶ月 9,625円 ●ダイエット24/3ヶ月 9,350円 ●フルパーソナル1回 8,800円 ●加圧パーソナル1回 6,050円 |
無料レンタル品 | シューズの無料レンタルあり。 トレーニングウェアは¥550(税込)、靴下は¥330(税込)の有料レンタルあり。 |
支払い方法 | クレジットカード、銀行振り込み(初期のみ)、口座振替(3ヶ月以降) |
トレーニングメニュー・内容 | VRC加圧、筋トレを取り入れている。 VRC加圧トレーニングは、腕の付け根や脚の付け根を加圧する上、VRC装置を用いて、身体を温めて、軽い運動をすること。 どちらも一緒に受けることができるのはもちろん、どちらかのみでもOK。 その他にもウエイトトレーニングや、自重トレーニングも取り入れている。 さらに、プランによっては、併設のヨガやピラティスを利用することも可能。 |
スタッフ | |
個室 | 個室 |
店舗 | 〒171-0052 東京都豊島区南長崎5丁目16−8 平和ビル 2F |
レノモス東長崎は東長崎駅から徒歩約2分のところにあるパーソナルトレーニングの通い放題ができるジムです。
レノモスは、筋トレをする他、短時間で効果を得ることができる、VRC加圧トレーニングを取り入れているパーソナルトレーニングジムです。
VRC加圧トレーニングは、通常の加圧トレーニングと同様に脚や腕の付け根を加圧して、VRC装置で身体を温めながら、軽い負荷の運動をすること。
短時間な上、軽い負荷で効果を得ることができるのはもちろん、冷え性やむくみをケアすることができます。
筋トレから加圧トレーニング、そのほかにも自重トレーニングやウエイトトレーニング、さらにヨガやピラティスができるという特徴があるため、『自分の体力にあったトレーニングを見つけて取り組んでみたい!』と考えている方におすすめです。
また、通い放題以外にもVCR加圧トレーニングを取り入れたコースや筋トレのコース、集中的にダイエットがしたい方にはダイエットこーすなど、自分に合ったコースが選べます。

4位 パーソナルジム BELIEF
営業時間 | 10時00分~22時00分 |
入会金 | 15,000円 |
コース料金 | ※体験4,000円 ● パーソナルトレーニング 60分コース ¥8,500(税込) 90分コース ¥12,750(税込) ●回数券 4回券 60分 34,000円 90分 51,000円 8回券 66,500円 90分 99,750円 16回券 130,000円 90分 195,000円 |
総額 (※入会金込み) | |
時間/回数 | |
1回あたりの料金 (※入会金込み) コース料金÷回数 | |
1回あたりの料金 (※入会金なし) コース料金÷回数 | ● パーソナルトレーニング 60分コース ¥8,500(税込) 90分コース ¥12,750(税込) ●回数券 4回券 60分 8,500円 90分 12,750円 8回券 8,312円 90分 12,468円 16回券 8,125円 90分 12,187円 |
無料レンタル品 | |
支払い方法 | |
トレーニングメニュー・内容 | ダイエット、姿勢改善、筋力アップなど。 |
スタッフ | 全米ストレングス&コンディショニング協会認定 パーソナルトレーナーなど。 |
個室 | |
店舗 | 〒171-0051 東京都豊島区長崎1丁目2−5 パサニアガーデン椎名町 2F 椎名駅から徒歩約1分 |

椎名町や東長崎周辺でパーソナルジムに迷ったら【オンラインパーソナルジム】もあり!
遠くまでトレーニングに行けない場合は、オンラインパーソナルトレーニングジムがあります。
忙しい方や家から出づらい方などは、いつでも自宅でマンツーマンでエクササイズができるので、続けやすい環境提供されます。
CLOUD GYM(クラウドジム)
営業時間 | 7:00〜24:00 |
入会金 | ¥33,000.-(税込) ※無料になる場合あり。詳しくはWEBページにて。 |
コース料金 | 【プラチナ会員】 月額(2ヶ月契約〜の場合) ¥52,400.-(税込)/1ヶ月あたり 月額(4ヶ月契約〜の場合) ¥47,160.-(税込)/1ヶ月あたり 月額(6ヶ月契約〜の場合) ¥41,920.-(税込)/1ヶ月あたり 月額(12ヶ月契約〜の場合) ¥36,680.-(税込)/1ヶ月あたり 【ブラック会員】 月額(2ヶ月契約〜の場合) ¥68,900.-(税込)/1ヶ月あたり 月額(4ヶ月契約〜の場合) ¥62,010.-(税込)/1ヶ月あたり 月額(6ヶ月契約〜の場合) ¥55,120.-(税込)/1ヶ月あたり 月額(12ヶ月契約〜の場合) ¥48,230.-(税込)/1ヶ月あたり 【ゴールド会員】 月額(2ヶ月契約〜の場合) ¥39,000.-(税込)/1ヶ月あたり 月額(4ヶ月契約〜の場合) ¥35,100.-(税込)/1ヶ月あたり 月額(6ヶ月契約〜の場合) ¥31,200.-(税込)/1ヶ月あたり 月額(12ヶ月契約〜の場合) ¥27,300.-(税込)/1ヶ月あたり 【食事指導プラン】 月額(2ヶ月契約〜の場合) ¥29,800.-(税込)/1ヶ月あたり 月額(4ヶ月契約〜の場合) ¥26,820.-(税込)/1ヶ月あたり 月額(6ヶ月契約〜の場合) ¥23,840.-(税込)/1ヶ月あたり 追加カウンセリング ¥8,640.-(税込) |
総額 (※入会金込み) | 【プラチナ会員】 月額(2ヶ月契約〜の場合) ¥85,400(税込)/1ヶ月あたり 月額(4ヶ月契約〜の場合) ¥80,160(税込)/1ヶ月あたり 月額(6ヶ月契約〜の場合) ¥74,920(税込)/1ヶ月あたり 月額(12ヶ月契約〜の場合) ¥69,680(税込)/1ヶ月あたり 【ブラック会員】 月額(2ヶ月契約〜の場合) ¥101,900(税込)/1ヶ月あたり 月額(4ヶ月契約〜の場合) ¥95,010(税込)/1ヶ月あたり 月額(6ヶ月契約〜の場合) ¥88,120(税込)/1ヶ月あたり 月額(12ヶ月契約〜の場合) ¥81,230(税込)/1ヶ月あたり 【ゴールド会員】 月額(2ヶ月契約〜の場合) ¥72,000(税込)/1ヶ月あたり 月額(4ヶ月契約〜の場合) ¥68,100(税込)/1ヶ月あたり 月額(6ヶ月契約〜の場合) ¥64,200(税込)/1ヶ月あたり 月額(12ヶ月契約〜の場合) ¥60,300(税込)/1ヶ月あたり 【食事指導プラン】 月額(2ヶ月契約〜の場合) ¥62,800.-(税込)/1ヶ月あたり 月額(4ヶ月契約〜の場合) ¥59,820.-(税込)/1ヶ月あたり 月額(6ヶ月契約〜の場合) ¥56,840.-(税込)/1ヶ月あたり |
時間/回数 | 【プラチナ会員】45分/月4回 【ブラック会員】45分/月8回 【ゴールド会員】45分/月4回 |
1回あたりの料金 (※入会金込み) コース料金÷回数 | 【プラチナ会員】※1ヶ月で計算(月4回) 月額(2ヶ月契約〜の場合) ¥21,350.(税込) ¥85,400÷4 月額(4ヶ月契約〜の場合) ¥20,040.-(税込) ¥80,160÷4 月額(6ヶ月契約〜の場合) ¥18,730.-(税込) ¥74,920÷4 月額(12ヶ月契約〜の場合) ¥17,420.-(税込) ¥69,680÷4 【ブラック会員】※1ヶ月で計算(月8回) 月額(2ヶ月契約〜の場合) ¥12,737.-(税込) ¥101,900÷8 月額(4ヶ月契約〜の場合) ¥11,876.-(税込) ¥95,010÷8 月額(6ヶ月契約〜の場合) ¥11,015.-(税込) ¥88,120÷8 月額(12ヶ月契約〜の場合) ¥10,153.-(税込) ¥81,230÷8 【ゴールド会員】※1ヶ月で計算(月4回) 月額(2ヶ月契約〜の場合) ¥18,000.-(税込) ¥72,000÷4 月額(4ヶ月契約〜の場合) ¥17,025.-(税込) ¥68,100÷4 月額(6ヶ月契約〜の場合) ¥16,050.-(税込) ¥64,200÷4 月額(12ヶ月契約〜の場合) ¥15,075.-(税込) ¥60,300÷4 |
1回あたりの料金 (※入会金なし) コース料金÷回数 | 【プラチナ会員】 月額(2ヶ月契約〜の場合) ¥13,100(税込)/1ヶ月あたり 月額(4ヶ月契約〜の場合) ¥11,790(税込)/1ヶ月あたり 月額(6ヶ月契約〜の場合) ¥10,480(税込)/1ヶ月あたり 月額(12ヶ月契約〜の場合) ¥9,170(税込)/1ヶ月あたり 【ブラック会員】 月額(2ヶ月契約〜の場合) ¥8,612(税込)/1ヶ月あたり 月額(4ヶ月契約〜の場合) ¥7,751(税込)/1ヶ月あたり 月額(6ヶ月契約〜の場合) ¥6,890(税込)/1ヶ月あたり 月額(12ヶ月契約〜の場合) ¥6,028(税込)/1ヶ月あたり 【ゴールド会員】 月額(2ヶ月契約〜の場合) ¥9,750(税込)/1ヶ月あたり 月額(4ヶ月契約〜の場合) ¥8,775(税込)/1ヶ月あたり 月額(6ヶ月契約〜の場合) ¥7,800(税込)/1ヶ月あたり 月額(12ヶ月契約〜の場合) ¥6,825(税込)/1ヶ月あたり |
支払い方法 | クレジットカード、口座振替 いずれも一括/分割払い24回まで対応可能。 |
トレーニングメニュー・内容 | 【プラチナ会員/ブラック会員】 パーソナルトレーニング、食事指導、遺伝子検査 【ゴールド会員】 パーソナルトレーニング、遺伝子検査 ・トレーニングメニューは、自重トレーニング中心。 ・復習動画の配信あり。 ・定期カウンセリングの制度あり。 ・リバウンド保険あり。加入した場合、もしリバウンドした際、 無料でもう一度プログラムを受講できる。 |
スタッフ | 元ライザップや大手スポーツクラブ出身のトレーニングのプロ集団。毎月社内で勉強会や技術講習会を行って、トレーナー自らも常に知識を深めている。 そして、お客様の求める結果を達成できる状態を実現させることを意識している。 |
セッション方法 | セッション方法 |
店舗一覧 | 無料体験、無料カウンセリングあり。全額返金制度あり。 ※全額返金は、ブラック/プラチナ会員かつ契約期間が3ヶ月以上である場合のみ適用。 また、遺伝子検査にかかる費用は返金対象外。 |
CLOUD GYM オンラインパーソナルトレーニングジムの特徴
CLOUD GYMは、遺伝子検査を実施して、その結果データに基づいた、お客様のトレーニングや食事指導を実施して、効率よくボディメイクを進めていけるオンラインパーソナルジムです。
遺伝子検査を取り入れた指導をしていることから、食事面ではどんなものを食べればいいか、トレーニング面ではどんな運動が適しているか、一人一人違ったオリジナルメニューをトレーナーが提案していきます。
また、LINEやメールでセッション以外の時間でもコミュニケーションを取ることができるので、トレーニングしている上でお困りごとや食事面での疑問点など、気軽に相談をすることが可能です。
遺伝子検査を行うことにより、自身の体質を知ることができるという特徴があるため、『自分の体質にあったダイエットがしたい。無駄なく痩せたい。』と考えている方におすすめです。