上智大学や赤坂迎賓館、そして「君の名は。」の 聖地の四ツ谷と神宮球場、慶應大学病院がある信濃町。
そんな四ツ谷と信濃町でパーソナルトレーニングジムを探していると、どこが自分にあっているのかと悩みますよね。
料金が安いところや女性専用が良い方、個室完備を望んでいるなど希望があると思います。
料金設定は、各パーソナルジムによって回数や日数などの設定が違っている性質上、同じ計算にはなりません。
そこで、この記事では、分かりやすく四ツ谷駅、信濃町駅から徒歩約10分以内の各パーソナルジムの1回の料金が安い順にランキングをしました。
料金とあわせて有資格者などのトレーナーの在籍や駅近・個室・女性専用などのパーソナルトレーニングジムもご紹介しています。
ぜひ参考にしてご自身の目的にあったパーソナルトレーニングジムを選んでくださいね。
新宿区のパーソナルトレーニングジム一覧
高田馬場・下落合 大久保 新大久保 四ツ谷・信濃町 四谷三丁目・新宿御苑前 東新宿・西早稲田 西新宿 新宿三丁目 新宿西口 西武新宿 都庁前・西新宿五丁目 落合 神楽坂・早稲田 曙橋 国立競技場 牛込神楽坂 牛込柳町・若松河田 中井・落合南長崎 面影橋
四ツ谷・信濃町のパーソナルジムおすすめ4選！安い順！
ここから四ツ谷と信濃町で人気の料金が安い、個室、女性専用のパーソナルトレーニングジムを紹介します。
有資格者やコンテスト出場者など特徴があるので、気になるパーソナルジムがあれば、メール相談や体験などを申し込んでみてくださいね。
1位心身健康倶楽部 四谷店
| 営業時間 | 9時～22時 |
| 入会金 | なし |
| コース料金 | ●短期集中メニュー ストレッチコース30 30分 8回 33,000円 ダイエットコース60 60分 8回 52,800円 筋力アップコース60 60分 8回 52,800円 ●会員メニュー パーソナル会員30 30分 4回 20,900円 パーソナル会員60 60分 4回 34,100円 パーソナル会員90 90分 4回 47,300円 ●都度利用メニュー パーソナルトレーニング30 30分 1回 5,500円 パーソナルトレーニング60 60分 1回 8,800円 パーソナルトレーニング90 90分 1回 12,100円 |
| 総額 | 同上 |
| 時間/回数 | 1回30分～90分 |
| 1回あたりの料金 | ●短期集中メニュー ストレッチコース30 30分 8回 4,125円 ダイエットコース60 60分 8回 6,600円 筋力アップコース60 60分 8回 6,600円 ●会員メニュー パーソナル会員30 30分 4回 5,225円 パーソナル会員60 60分 4回 8,525円 パーソナル会員90 90分 4回 11,825円 ●都度利用メニュー パーソナルトレーニング30 30分 1回 5,500円 パーソナルトレーニング60 60分 1回 8,800円 パーソナルトレーニング90 90分 1回 12,100円 |
| 無料レンタル品 | なし |
| 支払い方法 | ？ |
| トレーニングメニュー・内容 | 個人にあわせたトレーニング |
| スタッフ | 元大手スポーツクラブスタッフ、元高校保健体育教員など |
| 女性専用/個室 | なし |
| 店舗一覧 | 四ツ谷店〒160-0004 東京都新宿区四谷１丁目１５ アーバンビルサカス8 新宿御苑店、高槻店、イオン西新井店、イオン湘南茅ヶ崎店、イオン碑文谷店 |
心身健康倶楽部四谷店は、四ツ谷駅から徒歩約5分ぐらいの場所にあります。
中高年専門のパーソナルトレーニングジムなので、健康維持のために運動したい方や適度な筋肉をつけたい方などに、無理なく個人にあったトレーニングを教えてくれます。
運動をあまりしてこなかった方や中高年で体力に自信がない方のプログラムもあるので、初心者の方におすすめです。
2位 Fillin.Studio
| 営業時間 | 7時～0時 |
| 入会金 | 16,500円(税込) |
| コース料金 | 基本メニュー ●パーソナルトレーニング 50分 9,900円 ●グループパーソナル(2名以上でのトレーニング)50分 14,850円 ●上記トレーニングに＋加圧BFRトレーニング 15分 2,200円 ●加圧BFRトレーニング 30分 7,700円 ●ボディケア プレミアムストレッチ 50分 8,800円 ●パーソナル管理栄養士「月２回11,000円、月４回16,500円」 |
| 総額 | 基本メニュー ●パーソナルトレーニング 50分 26,400円 ●グループパーソナル(2名以上でのトレーニング)50分 16,335円 ●ボディケア プレミアムストレッチ 50分 25,300円 ●パーソナル管理栄養士「月２回27,500円、月４回33,000円」 |
| 時間/回数 | 1回/50分、30分 |
| 1回あたりの料金 | 総額を参考 |
| 無料レンタル品 | なし |
| 支払い方法 | ？ |
| トレーニングメニュー・内容 | 個人にあわせたトレーニング |
| スタッフ | プロボクサー、栄養管理士、元大手フィットネス勤務等 |
| 女性専用/個室 | 完全個室 |
| 店舗一覧 | 〒160-0004 東京都新宿区四谷１丁目２０ |
Fillin.Studioは、四ツ谷駅から徒歩約2分ほどにあります。
プロボクサーや元チアリーダーなどがトレーナーとして在籍しており、様々な年齢の方や今まで運動を行ったことがない方でも、個人のレベルにあわせたトレーニング方法を考えてくれます。
子供向けのパーソナルトレーニングも行っているので、お子様の体幹を鍛えたい方や一緒にパーソナルトレーニングをしたい方などにもおすすめです。
ここまで四谷駅や信濃町駅近くのパーソナルトレーニングジムを2店舗を紹介してきました。
しかし四ツ谷や信濃町にはパーソナルトレーニングジムは、あまり多くありません。
そこで、電車で約5分ほどの新宿駅周辺でおすすめのパーソナルトレーニングジムをご紹介します。
沢山のパーソナルトレーニングジムを検討したい方は、チェックしてみてください。
3位 MIYAZAKI GYM(ミヤザキジム) 新宿店
| 営業時間 | 7:00〜23:00 |
| 入会金 | 22,000円(税込)（※無料の場合あり） |
| コース料金 | 96,800円(税込) 8回プラン 1〜2ヶ月 176,000円(税込) 16回プラン 2ヶ月 211,200円(税込) 24回プラン 3〜6ヶ月 369,600円(税込) 48回プラン 6〜12ヶ月 |
| 総額 | 118,800円(税込) 8回プラン 198,000円(税込) 16回プラン 233,200円(税込) 24回プラン 391,600円(税込) 48回プラン |
| 月額料金 | 15,000円(税込)〜 |
| 時間/回数 | 60分 週1〜2回 |
| 1回あたりの料金 (※入会金込み) コース料金÷回数 | 約14,850円(税込)（入会金含む）118,800円÷8 8回プラン 約12,340円(税込)（入会金含む）198,000円÷16 16回プラン 約 9,720円(税込)（入会金含む）233,200円÷24 24回プラン 約 8,160円(税込)（入会金含む）391,600円÷48 48回プラン |
| 1回あたりの料金 (※入会金なし) コース料金÷回数 | 12,100円(税込) 8回プラン 1〜2ヶ月 11,000円(税込) 16回プラン 2ヶ月 8,800円(税込) 24回プラン 3〜6ヶ月 7,700円(税込) 48回プラン 6〜12ヶ月 |
| 1時間あたりの料金 | 約14,850円(税込)（入会金含む）118,800円÷(8×1) 8回プラン 約12,340円(税込)（入会金含む）198,000円÷(16×1) 16回プラン 約 9,720円(税込)（入会金含む）233,200円÷(24×1) 24回プラン 約 8,160円(税込)（入会金含む）391,600円÷(48×1) 48回プラン |
| 無料レンタル品 | 無し。上下ウエア 300円(税込),シューズ預かり有り。 |
| 支払い方法 | クレジットカード、銀行振込 |
| トレーニングメニュー・内容 | 筋トレ、有酸素運動、食事指導 ひとりひとりに合ったオーダーメイドトレーニング |
| スタッフ | トレーナーの実務経験3年以上。 NSCAやNESTなどの資格保有者。 体育系の学校を卒業。 ボディビル大会出場者なども在籍。 |
| 女性専用/個室 | 完全個室 |
| 店舗一覧 | 渋谷、新宿、池袋、五反田、武蔵小杉、自由が丘、西荻窪、 白金高輪、大塚、大井町、勝どき、目白 |
MIYAZAKI GIM新宿店の特徴
MIYAZAKI GIM新宿店は、新宿駅から徒歩約7分のところにあり、トレーナーの質が高いパーソナルトレーニングジムです。
代表が自ら面接をし、実務経験が3年以上、もしくはボディビルダー出身などの突出した能力がある人だけを選び抜いているため、トレーニングの質がとても高いです。
さらに、トレーナーの離職率も低いため、継続的に通いたい方にもずっと同じトレーナーが担当するため安心です。
ほとんどの店舗が駅から5分以内のため、通勤前や仕事終わりに通うのに適しています。
また、ジム自体の広さはそこまで広くはないが、無駄なものが無く清潔感があります。
おしゃれを求めているのでは無く、自分の体のことを一番に考えられる環境があります。
MIYAZAKI GIMは、マニュアルがないため、個人の悩みや目標に合わせてトレーニング内容を考えてくれるので、自分の体に合った最適な方法で効率的に効果が出しやすいです。
他のパーソナルトレーニングよりも1回あたりの料金が安く、さらに長く継続すればするほど安いので、長期で通いたい方にはとてもお値打ちな料金になります。
回数が多いほど料金が安くなるので、長く続けたい方にオススメです。
4位 アウトライン（OUTLINE）新宿店 女性専用/個室
| 営業時間 | 8:00〜23:00 |
| 入会金 | クイックコース 50,000円(税込) ダイエットコース 30,000円(税込) ボディメイクコース 15,000円(税込) 下半身SPコース 20,000円(税込) ※入会金が0の場合あり。詳細はHPで！ |
| コース料金 | 92,400円(税込) クイックコース 1ヶ月 184,800円(税込) ダイエットコース 2ヶ月 277,200円(税込) ボディメイクコース 3ヶ月 369,600円(税込) 下半身SPコース 3ヶ月 |
| 総額 (※入会金込み) | 142,400円(税込) クイックコース 214,800円(税込) ダイエットコース 292,200円(税込) ボディメイクコース 389,600円(税込) 下半身SPコース |
| 月額料金 | 46,200円(税込) |
| 時間/回数 | 75分 8回 クイックコース 75分 16回 ダイエットコース 75分 24回 ボディメイクコース 100分 24回 下半身SPコース |
| 1回あたりの料金 (※入会金込み) コース料金÷回数 | クイックコース 約17,800円(入会金含む) 142,400円÷8 ダイエットコース 約13,430円(入会金含む) 214,800円÷16 ボディメイクコース 約12,180円(入会金含む) 292,200円÷24 下半身SPコース 約16,240円(入会金含む) 389,600円÷24 |
| 1回あたりの料金 (※入会金なし) コース料金÷回数 | 11,550円(税込) クイックコース 1ヶ月 11,550円(税込) ダイエットコース 2ヶ月 11,550円(税込) ボディメイクコース 3ヶ月 15,400円(税込) 下半身SPコース 3ヶ月 |
| 1時間あたりの料金 | クイックコース 約1,440円(入会金含む) 142,400円÷(8×1.25) ダイエットコース 約10,740円(入会金含む) 214,800円÷(16×1.25) ボディメイクコース 約9,740円(入会金含む) 292,200円÷(24×1.25) 下半身SPコース 約9,740円(入会金含む) 389,600円÷(24×1.66) |
| 無料レンタル品 | 上下ウエア、タオル、シューズ、シャワー、アメニティ、 高級アミノ酸ドリンク、ベビーサークル |
| 支払い方法 | クレジットカード、銀行振込 |
| 内容 | トレーニング、食事指導、卒業後も一生リバウンドサポート |
| スタッフ | ダイエットアドバイザー認定員、NSCA認定、NESTA認定 K−1世界トーナメント出場者、サッカーライセンス保持者。 |
| 女性専用/個室 | 女性専用かつ完全個室、託児所あり |
| 店舗一覧 | 新宿、池袋、町田、北千住、吉祥寺、恵比寿、秋葉原、 銀座、渋谷、蒲田、立川店、なんば・心斎橋店 |
アウトライン（OUTLINE）新宿店女性専用の特徴
アウトライン（OUTLINE）新宿店は、新宿駅から徒歩約11分のところにあります。新宿駅から少し遠いのですが、女性専用のパーソナルトレーニングジムとしてご紹介しています。
東新宿駅や西武新宿駅新大久保駅などが最寄り駅です。
このアウトラインの最大の魅力は、女性専用で、一生サポートをしてくれるところです。
女性専用であるメリットは、女性に特化したマシンを使用していることや、女性らしい体を作るために必要な知識を持ったトレーナーが多く在籍していることです。
筋肉を付けたいと思っても、男性と同じマシンを使ってしまうと筋肉で体が大きくなってしまうため、女性専用のマシンがあることはとても安心です。
他のジムにはあまり女性専用のマシンは置いていないので、綺麗な筋肉を付けたい女性が通うジムにはかなりおすすめです。
そして、なりたい体への期間や部位によってコースが選べます。
また、子ども連れでも可能な点は継続して通える大きなポイント。
家に子どもを置いてジムに行くのは不安だと思うので、一緒に連れていき、近くにいられるのは安心ですね。
一生サポートしてくれるのは業界唯一であり、料金も一切プラスではかかりません。
パーソナルジムに通っている間は自分の体を意識し、トレーナーがサポートをしてくれるので効果が出ますが、通わなくなった瞬間にリバウンドをしてしまうことがある方にはおすすめです。
パーソナルジムの回数が終わった後も、相談をしたらアドバイスをもらえたり、トレーニングメニュー作成や再度食事指導も行ってくれます。
これだけ親身ですと、リバウンドをせずに継続的になりたい体に近づけますね。
他のジムよりも低価格でありながら、女性の体に特化しており、一生涯サポートしてくれるのはとてもお得です。
アウトライン（OUTLINE）は、女性に特化した専用ジムであることが特徴なので、女性らしい綺麗な体を作りたい、安心して通いたい、卒業後も継続的にアドバイスが欲しい方におすすめです。
四ツ谷・信濃町でパーソナルジムに迷ったら【オンラインパーソナルジム】もあり！
遠くまでトレーニングに行けない場合は、オンラインパーソナルトレーニングジムがあります。
忙しい方や家から出づらい方などは、いつでも自宅でマンツーマンでエクササイズができるので、続けやすい環境提供されます。
CLOUD GYM（クラウドジム）
| 営業時間 | 7:00〜24:00 |
| 入会金 | ¥33,000.-(税込) ※無料になる場合あり。詳しくはWEBページにて。 |
| コース料金 | 【プラチナ会員】 月額(2ヶ月契約〜の場合) ¥52,400.-(税込)/1ヶ月あたり 月額(4ヶ月契約〜の場合) ¥47,160.-(税込)/1ヶ月あたり 月額(6ヶ月契約〜の場合) ¥41,920.-(税込)/1ヶ月あたり 月額(12ヶ月契約〜の場合) ¥36,680.-(税込)/1ヶ月あたり 【ブラック会員】 月額(2ヶ月契約〜の場合) ¥68,900.-(税込)/1ヶ月あたり 月額(4ヶ月契約〜の場合) ¥62,010.-(税込)/1ヶ月あたり 月額(6ヶ月契約〜の場合) ¥55,120.-(税込)/1ヶ月あたり 月額(12ヶ月契約〜の場合) ¥48,230.-(税込)/1ヶ月あたり 【ゴールド会員】 月額(2ヶ月契約〜の場合) ¥39,000.-(税込)/1ヶ月あたり 月額(4ヶ月契約〜の場合) ¥35,100.-(税込)/1ヶ月あたり 月額(6ヶ月契約〜の場合) ¥31,200.-(税込)/1ヶ月あたり 月額(12ヶ月契約〜の場合) ¥27,300.-(税込)/1ヶ月あたり 【食事指導プラン】 月額(2ヶ月契約〜の場合) ¥29,800.-(税込)/1ヶ月あたり 月額(4ヶ月契約〜の場合) ¥26,820.-(税込)/1ヶ月あたり 月額(6ヶ月契約〜の場合) ¥23,840.-(税込)/1ヶ月あたり 追加カウンセリング ¥8,640.-(税込) |
| 総額 (※入会金込み) | 【プラチナ会員】 月額(2ヶ月契約〜の場合) ¥85,400(税込)/1ヶ月あたり 月額(4ヶ月契約〜の場合) ¥80,160(税込)/1ヶ月あたり 月額(6ヶ月契約〜の場合) ¥74,920(税込)/1ヶ月あたり 月額(12ヶ月契約〜の場合) ¥69,680(税込)/1ヶ月あたり 【ブラック会員】 月額(2ヶ月契約〜の場合) ¥101,900(税込)/1ヶ月あたり 月額(4ヶ月契約〜の場合) ¥95,010(税込)/1ヶ月あたり 月額(6ヶ月契約〜の場合) ¥88,120(税込)/1ヶ月あたり 月額(12ヶ月契約〜の場合) ¥81,230(税込)/1ヶ月あたり 【ゴールド会員】 月額(2ヶ月契約〜の場合) ¥72,000(税込)/1ヶ月あたり 月額(4ヶ月契約〜の場合) ¥68,100(税込)/1ヶ月あたり 月額(6ヶ月契約〜の場合) ¥64,200(税込)/1ヶ月あたり 月額(12ヶ月契約〜の場合) ¥60,300(税込)/1ヶ月あたり 【食事指導プラン】 月額(2ヶ月契約〜の場合) ¥62,800.-(税込)/1ヶ月あたり 月額(4ヶ月契約〜の場合) ¥59,820.-(税込)/1ヶ月あたり 月額(6ヶ月契約〜の場合) ¥56,840.-(税込)/1ヶ月あたり |
| 時間/回数 | 【プラチナ会員】45分/月4回 【ブラック会員】45分/月8回 【ゴールド会員】45分/月4回 |
| 1回あたりの料金 (※入会金込み) コース料金÷回数 | 【プラチナ会員】※1ヶ月で計算(月4回) 月額(2ヶ月契約〜の場合) ¥21,350.(税込) ¥85,400÷4 月額(4ヶ月契約〜の場合) ¥20,040.-(税込) ¥80,160÷4 月額(6ヶ月契約〜の場合) ¥18,730.-(税込) ¥74,920÷4 月額(12ヶ月契約〜の場合) ¥17,420.-(税込) ¥69,680÷4 【ブラック会員】※1ヶ月で計算(月8回) 月額(2ヶ月契約〜の場合) ¥12,737.-(税込) ¥101,900÷8 月額(4ヶ月契約〜の場合) ¥11,876.-(税込) ¥95,010÷8 月額(6ヶ月契約〜の場合) ¥11,015.-(税込) ¥88,120÷8 月額(12ヶ月契約〜の場合) ¥10,153.-(税込) ¥81,230÷8 【ゴールド会員】※1ヶ月で計算(月4回) 月額(2ヶ月契約〜の場合) ¥18,000.-(税込) ¥72,000÷4 月額(4ヶ月契約〜の場合) ¥17,025.-(税込) ¥68,100÷4 月額(6ヶ月契約〜の場合) ¥16,050.-(税込) ¥64,200÷4 月額(12ヶ月契約〜の場合) ¥15,075.-(税込) ¥60,300÷4 |
| 1回あたりの料金 (※入会金なし) コース料金÷回数 | 【プラチナ会員】 月額(2ヶ月契約〜の場合) ¥13,100(税込)/1ヶ月あたり 月額(4ヶ月契約〜の場合) ¥11,790(税込)/1ヶ月あたり 月額(6ヶ月契約〜の場合) ¥10,480(税込)/1ヶ月あたり 月額(12ヶ月契約〜の場合) ¥9,170(税込)/1ヶ月あたり 【ブラック会員】 月額(2ヶ月契約〜の場合) ¥8,612(税込)/1ヶ月あたり 月額(4ヶ月契約〜の場合) ¥7,751(税込)/1ヶ月あたり 月額(6ヶ月契約〜の場合) ¥6,890(税込)/1ヶ月あたり 月額(12ヶ月契約〜の場合) ¥6,028(税込)/1ヶ月あたり 【ゴールド会員】 月額(2ヶ月契約〜の場合) ¥9,750(税込)/1ヶ月あたり 月額(4ヶ月契約〜の場合) ¥8,775(税込)/1ヶ月あたり 月額(6ヶ月契約〜の場合) ¥7,800(税込)/1ヶ月あたり 月額(12ヶ月契約〜の場合) ¥6,825(税込)/1ヶ月あたり |
| 支払い方法 | クレジットカード、口座振替 いずれも一括/分割払い24回まで対応可能。 |
| トレーニングメニュー・内容 | 【プラチナ会員/ブラック会員】 パーソナルトレーニング、食事指導、遺伝子検査 【ゴールド会員】 パーソナルトレーニング、遺伝子検査 ・トレーニングメニューは、自重トレーニング中心。 ・復習動画の配信あり。 ・定期カウンセリングの制度あり。 ・リバウンド保険あり。加入した場合、もしリバウンドした際、 無料でもう一度プログラムを受講できる。 |
| スタッフ | 元ライザップや大手スポーツクラブ出身のトレーニングのプロ集団。毎月社内で勉強会や技術講習会を行って、トレーナー自らも常に知識を深めている。 そして、お客様の求める結果を達成できる状態を実現させることを意識している。 |
| セッション方法 | セッション方法 |
| 店舗一覧 | 無料体験、無料カウンセリングあり。全額返金制度あり。 ※全額返金は、ブラック/プラチナ会員かつ契約期間が3ヶ月以上である場合のみ適用。 また、遺伝子検査にかかる費用は返金対象外。 |
CLOUD GYM オンラインパーソナルトレーニングジムの特徴
CLOUD GYMは、遺伝子検査を実施して、その結果データに基づいた、お客様のトレーニングや食事指導を実施して、効率よくボディメイクを進めていけるオンラインパーソナルジムです。
遺伝子検査を取り入れた指導をしていることから、食事面ではどんなものを食べればいいか、トレーニング面ではどんな運動が適しているか、一人一人違ったオリジナルメニューをトレーナーが提案していきます。
また、LINEやメールでセッション以外の時間でもコミュニケーションを取ることができるので、トレーニングしている上でお困りごとや食事面での疑問点など、気軽に相談をすることが可能です。
遺伝子検査を行うことにより、自身の体質を知ることができるという特徴があるため、『自分の体質にあったダイエットがしたい。無駄なく痩せたい。』と考えている方におすすめです。
